自由気ままにアンザイレン

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出会った景色や、普段感じた事を素直に綴っていきます。

健康・ダイエット他

逆流性食道炎ってなんだ!?胃の不快症状と噴門ヘルニア

先日、「内視鏡検査(胃カメラ)について記事にしてみましたが、その時の検査で胃と食道に異常が見つかりました。 お腹に入れた内視鏡(胃カメラ)を使って、私の胃袋をグリグリしながら先生が仰いました。 「アオヒゲさん(私)、ガバガバだね~!」 「??…

初めてだと怖い内視鏡検査(胃カメラ)の流れと内容!痛いのか?ゲーゲーするのか?

先日、職場の同僚が人間ドックのオプションとして「内視鏡検査(胃カメラ)」を受けたんですが、相性が悪かったみたいでゲッソリとした姿で出社してきました。 「あれ?昨日、人間ドックだったんだよね?なにか悪い物でも見つかったの???」 と、聞いてみ…

うがい薬の値段と効果の違い!カテキンを上手に使い風邪予防!!

毎日寒さが骨身に染みますよね~ 寒暖の差が大きい影響か、職場では風邪をひいて休む方が非常に多くなっております。 私も9月末頃から調子が悪く、一時良くなったんですが、またブリ返してしまい本調子には程遠い感じです・・・。 今年の風邪の症状は、「喉…

オリゴ糖で腸内環境正常化を目指してみる!綺麗なシロコロになれるかしら!?

先週から風邪が中々治らず微妙な毎日なんですが「アオヒゲさん(私)の事を骨の髄まで看病してあげる♡」と言ってくださる奇特な女性からの連絡が全く届きません!! なぜ?なぜなんだ!?私の何が悪いんだ!?こんなに可愛いのに!(?)と、思っているよう…

人間ドックを受診してみる!検査の流れと診断項目につて

先日、人間ドックを受診したんですが、本物のナースコスプレを見れて元気がモリモリになったものの、バリウムと発泡剤を「おかわり」してしまい、それから妙に体調が悪く・・・。 きっと、いまだにお腹の中で「バリバリウムウム」と、バリウムがうごめいてい…

病気と時間帯の因果関係!大動脈瘤破裂と先輩の死

先日、大動脈瘤破裂でお亡くなりになった先輩のご遺族からお礼が届きました。 いまだに信じられない感じなんですが、実際にお手紙等が届くと「本当に死んじゃったんだな~」と悲しい気持ちになってしまいました。 連絡を受けたときには詳細が分からない部分…

大動脈瘤破裂と先輩の死に思うこと。人生とは何なんだろう。

数日前に「大動脈瘤破裂」で親しくしていた先輩が亡くなりました。 ほんの数ヵ月前までは元気モリモリだっただけに、いまだに信じることができません。 「早期退職」をし、神奈川県から生まれ育った田舎に引越し、さ~これから!と言うときに病に倒れ志半ば…

扁桃腺周囲膿症で初めての入院!風邪を甘く見ると大変なことに・・・後編

何故か急に「部屋の模様替え」をたまにはしようと思い、机と椅子を購入しちゃいました! 降って湧いた話で自分も驚いているんですが、アレよアレよと衝動買いを繰り返し、請求金額をみて我に返りました・・・。 我に返るのが遅すぎた・・・( ゚Д゚) 無駄遣いの…

扁桃腺周囲膿症で初めての入院!風邪を甘く見ると大変なことに・・・前編

今日も、ジメジメしていて暑かったですね・・・。 これから毎日続くかと思うと、萎えてしまいますよね~ ただでさえ寝つきが悪いのに、更に悪くなることが予想され、夜が憂鬱でございます・・・。 「夜の大運動」で気持ち良い汗をかき、疲れてそのまま谷間で…

肝血管腫ってなんだ!?悪性腫瘍?それとも良性腫瘍?

ここ最近、ガンの手術をしたり、命を落としてしまったと言うニュースが多いですよね~ 日本人の死因NO.1が「ガン」によるものと言われてますから、そんな話を聞く事が多く感じてしまうのも納得ですよね。 何もしなくても、1日に2,000~5,000個ほど「癌細胞」…

江頭2:50流 ヨガを実践してみる。エガヨガは体調不良に効果的!?

6月は閑散期なもので、少しは体を労わろうかな!?って事で、色々とやっているんですが、思いと裏腹に疲労回復が遅々として進まない誰かさんでございます。 加齢と共に、回復力が遅くなっているような気がしてならないんですが、そろそろ「元気になる薬」と…

自衛隊限定飲料で元気バッチリ!日々の疲れと滋養強壮に効果的。

月曜日って、なんでこんなにやる気が出ないんでしょうかね~~ 先日、「人身事故は何曜日に多いのか!?」を記事にしてみましたが、その答えが「月曜日」だった事を思い出してしまいました。 確かに月曜日は目に見えない「魔物」みたいなのがいますよね~~ …

普通のストレッチが効かない方に!ドSストレッチを読んでみる。

マラソンや、山歩きをやっている方は、少なからず「M」の部類になるのかも知れませんが、自分が「S」か「M」かってあんまり深く考えないもんですよね。 フトした時に自分の奥底に眠っている「気付いていない部分」が開花することがありますが、それも稀で…

痛く辛い肩こり・腰痛に!塗り薬レビュー!!アンメルツヨコヨコ VS サンツールID

性格が悪い影響か、昔から姿勢が悪く、肩コリ腰痛と仲良くお付き合いしている毎日です。 仕事でパソコンを使用しているんですが、多い日だと15時間くらい画面と睨めっこしているので、この影響も大きいと推測しております。 目が疲れると首がコリ、首がコル…

中性脂肪が高くてビックリ!糖尿病対策と春の健康診断に思う事。

早いもので、新年度が始めって1週間が経ちましたね~! 入学・入社・人事異動で新しい環境になった方も多いと思いますが、ボチボチ疲れが溜まってくるのもこの時期ですよねf^_^; なにをするにも「体が資本」ですから、体調だけには気を付けたいもんですよね…

若年性脳梗塞と春の健康診断に思うこと

この時期の恒例ですが、「春の健康診断」がありまして受診してきました! かなりのタルタルバディーなもので、「体重」と「血液検査」が特に気になるお年頃でございます! 体重については、想像とかけ離れた感じの増量で、「スーパーカップ」に引けを取らな…

腸マッサージダイエットをやってみる!

年末年始は暴飲暴食の機会が多くなり、それに比例して体重も目を覆いたくなるほ増量してしまいますよね~・・・ 毎年恒例ですが、年始になると一年で一番重くなり、月日が経つほど減るものの、あるところで止まり・・・ そんな事を繰り返しているうちに、い…

美しい肉体美を求めて!筋トレダイエットに励んでみる。

ここのところ、暴飲暴食をした影響か、ブクブクと太ってしまったので、1ヶ月前くらいから「ダイエット」を始めました。 男として生まれてきた以上、美しい肉体美を求めムキムキの筋肉を装備したい!と思うのが人情ってもんですよね!! 私は、ストレス耐性…

癒しの鍼灸院タイム。針治療の効果はいかに!?

先日、山梨県の低山に登ってきたんですが、中々ハードな感じな山脈で、その影響か、左膝に痛みが出てしまい定期的に通っている「鍼灸院」に行って針治療をしてもらいました! 温泉も大好きなんですが、それよりも効果的な「鍼灸院タイム」が私にとっては癒し…